ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ: ATTICA MEDIA COMMONS Α.Μ.Κ.Ε.
ΕΔΡΑ: Διγενή Γρίβα 2, Αγ. Δημήτριος, 17342
Α.Φ.Μ. 803033616
ΓΕΜΗ: 187860309000
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ: Δημήτρης Κατσαούνης
ΕΚΔΟΤΗΣ: Δημήτρης Κατσαούνης
ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: Γιώργος Γαρυφάλλου
ΤΗΛ. 6983 847 666
EMAIL: info@atticareport.gr
Το περιεχόμενο των υπογεγραμμένων άρθρων εκφράζει αποκλειστικά τους συντάκτες τους.
Ετικέτα: Πρόληψη πτώσεων
Η Δοκιμασία της Καρέκλας: Δείκτης Υγείας και Μακροζωίας
Η δοκιμασία της καρέκλας αποκαλύπτει κρίσιμες πληροφορίες για την υγεία και τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Αναλύονται ερευνητικά δεδομένα, επιπτώσεις και προεκτάσεις.
Ανθεκτικότητα και Λειτουργικότητα: Η Σημασία της Άσκησης στις Μεγαλύτερες Ηλικίες
Επισκόπηση της σημασίας της άσκησης με λάστιχα αντίστασης στην τρίτη ηλικία. Ενισχύστε κινητικότητα, δύναμη και αυτονομία. Τέσσερις ασκήσεις για ευεξία.
Ενδυνάμωση Κάτω Άκρων Μετά τα Εξήντα: Βασικές Ασκήσεις και Κοινωνικές Προεκτάσεις
Ενδυναμώστε τα κάτω άκρα μετά τα 60. Ασκήσεις και λύσεις για την σαρκοπενία, βελτίωση ισορροπίας και ποιότητας ζωής. Μείνετε δραστήριοι!
Ενδυνάμωση Κάτω Άκρων: Βασική Προϋπόθεση για Αυτονομία στην Τρίτη Ηλικία
Αναλύουμε τη σημασία της ενδυνάμωσης των κάτω άκρων για την αυτόνομη διαβίωση στην τρίτη ηλικία και προτείνουμε αποτελεσματικές ασκήσεις αντιμετώπισης της σαρκοπενίας.
Φυσική Κατάσταση μετά τα 60: Προκλήσεις και Λειτουργικές Ασκήσεις
Ενημερωθείτε για την αναγκαιότητα βελτίωσης της φυσικής κατάστασης μετά τα 60. Αποκτήστε δύναμη, ισορροπία και αυτονομία με στοχευμένες, αποτελεσματικές ασκήσεις.