ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ: ATTICA MEDIA COMMONS Α.Μ.Κ.Ε.
ΕΔΡΑ: Διγενή Γρίβα 2, Αγ. Δημήτριος, 17342
Α.Φ.Μ. 803033616
ΓΕΜΗ: 187860309000
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ: Δημήτρης Κατσαούνης
ΕΚΔΟΤΗΣ: Δημήτρης Κατσαούνης
ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: Γιώργος Γαρυφάλλου
ΤΗΛ. 6983 847 666
EMAIL: info@atticareport.gr
Το περιεχόμενο των υπογεγραμμένων άρθρων εκφράζει αποκλειστικά τους συντάκτες τους.
Ετικέτα: βάρος σώματος
Ενδυνάμωση άνω των 50: Η αξία της άσκησης χωρίς εξοπλισμό
Ενισχύστε τη μυϊκή σας δύναμη μετά τα 50 με ασκήσεις βάρους σώματος. Αναλύουμε την αξία και τα οφέλη για την καθημερινότητα και την υγεία.
Οικιακή Άσκηση: Η Βάση για ένα Δυνατό Σώμα
Ανακαλύψτε τις 5 βασικές ασκήσεις με το βάρος του σώματος για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι. Ξεκινήστε σήμερα!
